2015年8月7日晚，哈尔滨工业大学EDP中心在哈工大校园组织举办了第一次“领军夜跑，工大同行”活动。本次活动也是领军新丝路2015戈壁极限之旅（哈尔滨站）赛前集训活动，马涛老师、领军企业家杂志社王修仁、马拉松和戈壁挑战赛教练马金国以及哈工大领军人才二期、三期班学员参加了本次活动。

活动伊始，马涛老师首先介绍了活动的目的和意义，他希望夜跑活动能够成为学员长期参与的一项活动，让领军企业家学员开启一个全新的健康生活方式。马金国教练随后简要介绍了跑步对于健康的重要性，并带大家进行了简单的跑步前热身活动。领军夜跑活动正式开始后，马教练带领全体领军学员慢跑在工大校园里，“规格严格，功夫到家”的哈工大校训口号响彻在校园的每一个角落。夜跑过程中，部分学员体力下降明显，有掉队趋势，但在领跑学员的鼓舞带动下，在声声校训口号的激励下，落后学员拼尽全力紧跟大部队，最终，所有参加学员全部跑完了全程。

夜跑后，马金国教练指导学员如何进行身体拉伸锻炼，大家的身体机能得到了快速有效的恢复。领军第三期学员、体育委员王纲认为夜跑活动既能锻炼身心，促进睡眠，又能有效提高第二天的精神状态，他希望大家今后都能长期参与到夜跑活动中来。

随着2015领军新丝路戈壁之旅圆满结束，学员企业家们在此次活动中身体和意志都得到了极大的锻炼与挑战。今后我们将长期开展夜跑活动，既可以增强学员们的日常锻炼意识，又为2016新的戈壁征程做准备。

巴菲特曾经说过，长跑已经成为伯克希尔企业文化中的一部分，王石、郁亮、潘石屹、毛大庆、魏江雷等等企业家们日常都非常注重身体素质的锻炼。你还在等什么呢，加入我们一起奔跑吧。第二次“领军夜跑，工大同行”活动内容如下：

一、夜跑时间

2015年8月29日，16：30-19:10

二、夜跑地点

哈工大科学园

三、参加人员

为增进哈工大一、二、三期领军人才班学员间的沟通，备战2016年领军新丝路，现诚邀爱好户外运动的企业家学员及哈工大校友踊跃参与。

四、装备建议

1.运动鞋、跑步鞋

2.统一着哈工大领军人才T恤衫

3.适合跑步徒步的排汗速干的衣裤、毛巾

4.手机、移动充电宝

5.补给能量食物（能量胶，坚果，提子干）

6.替换衣服

五、注意事项

1.集训之前保证身体状况良好，没有不适状况；

2.集训之前不可饮酒，不可过饱；

3.集训时不可背负太重的包袱；

4.集训时不可中途休息时间过长

六、联系人

哈尔滨工业大学EDP中心——王老师：18845874680

七、具体集训内容

16：30哈工大科学园2H栋一层大厅集合

16：30-17：00训前热身

17：15-19：00集训拉练10公里

19：00-19：10训后身体恢复

八、征集赞助企业

“领军夜跑，工大同行”长期系列活动，每期征集一家企业赞助，提供包括水、用车等后勤备用物资，赞助企业可提供企业的展示方案和材料，多家企业报名将由班委确定承办顺序。

哈工大EDP中心 2015年8月27日